Napary z lipy (na gorączkę), napary z imbiru (na gardło), herbaty z majeranku (na katar), czosnek. Wszystko w dużych ilościach. Do tego dużo rozpuszczonej wiatminy C i wyciskane soki z cytrusów Amol do smarowania bolących stawów.
Jesli pomimo to nadal będziesz źle sie czuła, to bardzo dobrym środkiem będzie
Coldrex. Szczególnie jeśli masz gorączke. Dobrze jest jednak porownać sobie ceny w wielu aptekach bo mogą być znaczne różnice cenowe. A nie ma potrzeby przepłacać.