Niektóre składniki diety mogą pomóc w łagodzeniu objawów AZS. Należą do nich:
Tłuszcze omega-3: Znalezione w rybach, takich jak łosoś i sardynki, oraz w nasionach chia i siemieniu lnianym. Mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych skóry.
Żywność bogata w antyoksydanty: Owoce i warzywa, które są bogate w witaminę C, witaminę E i inne antyoksydanty, mogą pomóc w ochronie skóry przed stresorem oksydacyjnym.
No i polecam zdecydować się na dobrej klasy kosmetyki przeznaczone do potrzeb takiej skóry. Wiele dobrych opinii zbierają
kosmetyki na azs w sklepie verdelab.pl
