A możesz powiedzieć więcej o rodzaju bezsenności, tzn nasilenie itp.

Nie mam pojecia jaki jest stan Twojego zdrowia, ale najlepszym lekarstwem na sen jest godzinny spacer przed połozeniem się. Ważna rzecza jest tez przed snem nie ogladac telewizji, a w łozku poczytac dobra ksiazke, ja to wyprobowałam , naprawde dziala. Pozdrawiam

Witam.
Przede wszystkim lek Hydroxyzinum  to już przeżytek , o nim się mówi tylko negatywnie, powoduję gorsze otępienie . Odstawić lek, napewno konsultacja u specjalisty zaburzeń snu, jest taka klinika w Warszawie, ciężko sie dostać , ale zawsze warto spróbować .
Jest sporo metod , ale trzeba indywidualnie ocenić , aby przy tej chorobie nie pogorszyć ogólnego stanu zdrowia .
Czy ta osoba próbowała preparatów ziołowych np: kozłek lekarski, szyszki chmielu,dziurawiec, melisa.
Trzeba określić ,która faza snu jest zaburzona , to też jest ważne w doborze leku.
Piszę te adresy , bo w stolicy, nie wiem tylko czy miasto pasuje. l
Lub tu zapytać , gdzie są takie ośrodki bliższe miejscu zamieszkania.

Poradnia Zaburzeń Snu mieści się przy Poradni Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, ul. Sobieskiego 9.
Zapisy w dni robocze w godzinach 9:00-15:00, telefon 022/4582-611.
Umowa z NFZ.

Klinika Chirurgii Dzieci i Młodzieży
Adres warszawa Kasprzaka 17 A  
tel (022) 327 73 86 
Umowa z NFZ.