B. dobra inicjatywa w celu edukacji społeczeństwa, żebyśmy zrozumieli, że najlepiej jest zapobiegać, a nie leczyć. W takim szkoleniu nacisk w kwestii profilaktyki powinien być położony również na zachowanie właściwej masy ciała, aby uniknąć obciążania kręgosłupa. Do tego ćwiczenia, czyli to co było tematem szkolenia, bardzo pomagają w uniknięciu tych problemów, gdyż regularna gimnastyka wzmocni kręgosłup.
http://sklepikseniora.pl/