Hej! Jeśli masz problem z depresją spowodowana niepełnosprawnością, to może zamiast grilla skorzystasz z pomocy terapeuty?
Wiem, ze kontakt ze znajomymi może znacznie pomoc w przypadku choroby depresyjnej, ale jednak terapeuta może pomoc znacznie lepiej. Ja sam miałem problem z depresja i skorzystałem z
https://pleso.com.pl/ i udało mi się wyjść z problemów z pomocą specjalistów pracujących dla tej poradni. Oczywiście można także poszukać czegoś dla siebie w okolicy, ale ja zauważyłem, ze terapia online jest dla mnie o wiele wygodniejsza od fizycznego kontaktu i jeżdżenia do miasta obok na spotkanie.