www.niepelnosprawni.plStrona główna forum
forum.niepelnosprawni.pl - Nie jesteś zalogowany
Strona główna forum Regulamin i pomoc Szukaj Rejestracja Logowanie
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Sposoby na zasypianie (192 - wyświetleń)
- Autor orszulka Dodany 2021-05-10 06:48
Szukam obecnie skutecznych sposobów na zasypianie. Jak próbuję zasnąć odczuwam stres i lęk
Co pomoże?
Nadrzędny Autor tessla Dodany 2021-05-10 08:20
Też ostatnio tak miałam, ogólnie zdarza mi się to co jakiś czas, zazwyczaj po silnym stresie(może np minąć tydzień od stresujące sytuacji)
Kiedyś miałam tak co noc i dostałam tabletki, teraz zdarza się sporadycznie więc sama sb z tym radzę, jeśli masz to często wybierz się do lekarza, może być to nerwica bądź czasami nawet objawia się tak depresja lękowa.
No i polecam poczytac sobie o treningu ems
https://www.intime20.pl/blog/wplyw-treningu-ems-na-redukcje-stresu/

Wielu osobom pomaga.
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Sposoby na zasypianie (192 - wyświetleń)

Powered by mwForum 2.16.0 © 1999-2008 Markus Wichitill