Dwie dobre porady jak zminimalizować ryzyko powstawania takich zapaleń:
Zwiększ objętość wypijanych płynów – zalecana ilość wypitych płynów dla dorosłego człowieka to 1,5-2 litry. Wypij dodatkową szklankę płynu przed stosunkiem płciowym.
Codziennie pij sok z żurawiny lub stosuj doustne preparaty żurawinowe, ponieważ substancje zawarte w żurawinie hamują przyleganie bakterii E. coli do błony śluzowej dróg moczowych.
No i jeśli to nie pomoże to pozostaje Ci jedno. Mianowicie zapisanie się na wizytę do urologa:
http://porady.mobi/czym-zajmuje-sie-lekarz-urolog/Lekarz urolog powinien Ci pomóc.