Organizm człowieka od 5-7 mln lat ewoluuje, a raczej współ ewoluuje z bakteriami i wirusami, na planecie Ziemia.

Gdyby układ immunologiczny tj. odpornościowy człowieka nie radził sobie w tej koegzystencji i nie umiał walczyć z większością bakterii i wirusów, to by zginął, a wtedy na naszej planecie żyłyby bakterie i wirusy, ale człowieka by nie było.

Człowiek jednak przetrwał i chce trwać dalej. Musi zatem w sposób rozumny, inteligentny zadbać o SIŁĘ swojego układu immunologicznego.
Nasz układ odpornościowy, to w skrócie tzw. białe krwinki. Aby walczyły muszą mieć energię szybką, łatwo dostępną, wystarczającą na długo.
No, ale ta energia czyli GLUKOZA, nie powinna być zbyt szybko wykorzystana przez organizm, przy dopływie ogromnych porcji insuliny.
Musi to być tzw. __GLUKOZA naturalna, duuużo tejże glukozy !! 

PUENTA:
Wystarczy spożywać pożywienie wg tabel z produktami odpowiednio prozdrowotnie, odchudzająco sklasyfikowanymi tzw.
__INDEKS  ŻYWIENIOWY, tj. IŻ produktu. 

Zalecane do spożycia to pokarmy wg tabeli:
nisko tłuszczowe, nisko węglowodanowe, o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.
Tabele; Dozwolone oraz Zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych.
Energia to oczywiście znany wszystkim: __CHLEB typu KR-IRL. 

REFLEKSJA:
Wzmacniajmy swój układ immunologiczny, to wówczas nasz lekarz rodzinny będzie miał łatwiejsze zadanie.