www.niepelnosprawni.plStrona główna forum
forum.niepelnosprawni.pl - Nie jesteś zalogowany
Strona główna forum Regulamin i pomoc Szukaj Rejestracja Logowanie
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Zdrowy styl życia (144 - wyświetleń)
- Autor wania Dodany 2020-12-01 08:36
Podzielcie się proszę jakimiś fajnymi przepisami, radami, uwagami
Chcemy z mężem zmienić sposób odżywiania na zdrowszy
Ma problem z wysokim cholesterolem, ja mam podwyższony cukier
Jak przy okazji zgubimy kilka kilo nie pogniewam się
Nadrzędny Autor wania Dodany 2020-12-01 08:37
Wyeliminujcie cukier, mięsko gotowane, z piekarnika lub duszone, chude i chude wędliny, odstawcie słodycze i słone przekąski.
-Nie podjadajcie między posiłkami
-Posiłki jedzone w miarę regularnie
- dużo warzyw i owoców
Mi wyniki bardzo się poprawiły i nawet wątroba która była już trochę stłuszczenia jest piękna ( tak powiedział pan na USG) , ja przy okazji zrzuciłam 20 kilo.

Jeśli zależy Wam na skutecznych cwiczeniach polecam elektrostymulację
https://www.intime20.pl/trening-ems/

Na stronie wiecej informacji o treningu.
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Zdrowy styl życia (144 - wyświetleń)

Powered by mwForum 2.16.0 © 1999-2008 Markus Wichitill