www.niepelnosprawni.plStrona główna forum
forum.niepelnosprawni.pl - Nie jesteś zalogowany
Strona główna forum Regulamin i pomoc Szukaj Rejestracja Logowanie
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Śniadania bezglutenowe (297 - wyświetleń)
- Autor Aliss Dodany 2023-07-31 11:09
Witajcie. Szukam inspiracji na bezglutenowe śniadania.
Nadrzędny Autor Kajka31 Dodany 2023-07-31 12:18
Omlet bezglutenowy: Wykorzystaj mąkę bezglutenową (np. mąkę ryżową, mąkę kukurydzianą) do przygotowania omleta. Możesz dodać do niego ulubione warzywa, kiełbasę, szynkę lub ser.

Chleb bezglutenowy z awokado: Upiecz lub kup gotowy chleb bezglutenowy i podawaj go z plastrami awokado, pomidorem, rzodkiewką i lekkim posypaniem soli morskiej i pieprzu.

Pancakes bezglutenowe: Przygotuj naleśniki na bazie mąki bezglutenowej i mleka roślinnego. Podawaj z dżemem owocowym lub syropem klonowym.

Miska z granolą: Użyj bezglutenowej granoli (sprawdź skład, aby upewnić się, że nie zawiera glutenu) i wymieszaj ją z jogurtem roślinnym lub kefirem, dodaj owoce i orzechy.

Zerknij sobie również na stronę  https://www.zielonydziennik.pl/2023/07/20/dieta-bez-glutenu-na-czym-polega-i-kiedy-warto-ja-stosowac/ Jest tutaj wiele porad dotyczących diety bezglutenowej.
Nadrzędny Autor Pan Tomasz Dodany 2023-10-04 09:59
Jak chcesz zrobić sobie bezglutenowe śniadania, podobne do normalnych kanapek to polecam upiec sobie keto chleb albo keto bułki, no a na górę dodajesz to co lubisz
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Śniadania bezglutenowe (297 - wyświetleń)

Powered by mwForum 2.16.0 © 1999--2008 Markus Wichitill