Codzienne bieganie nie jest wskazane bo organizm musi się zregenerować!
Plus bieganie nie jest dla każdego.
Chodzenie jest bezpieczniejsze. To tez wysiłek fizyczny.

Jeśli szukasz przychodni prywatnej, polecam zapisanie się tutaj https://rcmniepolomice.pl/ Dobry osrodek zdrowia w Niepołomicach.