www.niepelnosprawni.plStrona główna forum
forum.niepelnosprawni.pl - Nie jesteś zalogowany
Strona główna forum Regulamin i pomoc Szukaj Rejestracja Logowanie
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Osteoporoza (963 - wyświetleń)
- Autor kowals Dodany 2018-03-11 09:56
Osteoporoza rozwija się powoli przez wiele lat, nie dając żadnych dolegliwości. Dlatego bywa nazywana cichym złodziejem kości Jak mozna jej zapobiegać?
Nadrzędny Autor Sonka Dodany 2018-03-14 10:28
Nie wiem, czy to pytanie poważne, czy tylko pod reklamę, która się za chwilę pojawi.
Odpowiadając poważnie, to po pierwsze czy masz już stwierdzoną osteoporozę, czy ma to być profilaktyka.
Dziś, na rynku medycznym są dobre leki, które hamują jej rozwój.
Osobiście raz na pół roku biorę prolie w zastrzyku. Wygodne i skuteczne.
Nadrzędny - Autor pitar Dodany 2018-03-16 11:34
[usunięte]
Nadrzędny - Autor Sonka Dodany 2018-03-16 14:02
...a jednak wstawka reklamisty! :-)
Nadrzędny - Autor w-zetka Dodany 2018-03-17 12:26
Na dodatek reklama nie budząca mojego zaufania (Mówię tylko o sobie  :-) z ostrożności procesowej, jak mawiają ostatnio wszędzie  mądrzy ludzie).
Wapnia tam sporo, a nie ma wit. K2, która ten wapń odpowiednio rozprowadza. W ten sposób nadmiar wapnia nie osadza  się tam, gdzie naprawdę go potrzeba. Tu o tym jest mowa.
https://www.youtube.com/watch?v=9CwXXXValOY
Nadrzędny Autor Tobbi Dodany 2018-11-27 00:30
Osteoporoza została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę cywilizacyjną. W Unii Europejskiej z powodu osteoporozy co 30 sekund dochodzi do złamania. Jeżeli faktycznie chcecie dowiedzieć się czegoś na temat osteoporozy, polecam artykuł: Przyczyny, objawy i leczenie osteoporozy
Nadrzędny - Autor bankawstanka Dodany 2018-12-06 11:23
Niestety ale choroba jest coraz bardziej obecna w społęczeńestwie i są badania, które twierdzą.ze powoli robi się z niej choroba cywilizacyjna:
https://rodzinazdrowia.pl/nie-daj-sie-zlamac-osteoporozie
Trzeba się ruszać, a aktywność fizyczną powinniśmy dawkować sobie codziennie. W jadłospisie nie może brakować wapnia i witaminy D. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko i przetwory mleczne (kozie mleko zawiera go nieco więcej niż krowie), dobre są żółte sery, sardynki i szproty jedzone z ośćmi. Witaminy D najwięcej jest w węgorzu, dużo – w śledziach, sporo w żółtku jajka.

Ponoć przeciętna dieta pokrywa zapotrzebowanie na wapń jedynie w 50%.
Nadrzędny Autor jacek_talin Dodany 2019-04-09 06:08
Dobra dieta to podstawa, jeżeli nie jesteś w stanie zapewnić odpowiedniego odżywania to zastanów się nad cateringiem dietetycznym, który zapewni Ci zbilansowane posiłki na cały dzień. Zależy skąd dokładnie jesteś, jeżeli chodzi o północną Polskę to z czystym sumieniem mogę polecić https://fitking.pl/gdansk/, dania świeże, zawsze na czas, codziennie inne posiłki.
Poprzedni wątek Następny wątek Wyżej Wątek ogólne / Kawiarenka / Osteoporoza (963 - wyświetleń)

Powered by mwForum 2.16.0 © 1999-2008 Markus Wichitill