Siłownia w domu

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-24 16:18

Napisz może jaki budżet masz, a wtedy będzie można coś doradzić :-)

Autor marek1985 Dodany 2018-04-24 16:23

Coś około 500 zł. Myślałem o czyms takim: https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/laweczka-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-hs-1070.html

Czy to ma sens?

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-24 16:24

Myślę że na początek śmiało powinno wystarczyć.

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-24 18:20 Zmieniony 2018-04-24 18:31

A jeżeli chciałbyś poważniej poćwiczyć to polecił bym Ci ten sprzęt. Ma szerszy modlitewnik oraz uchwyty do zaczepienia obciążenia, po za tym stojaki na sztangę możesz sobie dowolnie ustawiać: https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/mxz010.html

Autor marek1985 Dodany 2018-04-24 18:34

A ten szeroki modlitewnik jest aż tak bardzo potrzebny? Co daje, że on jest szeroki?

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-24 18:35

Wygodniej jest ćwiczyć, bo możesz sobie szerzej ręce rozłożyć.

Autor marek1985 Dodany 2018-04-24 18:39

Tylko, że ta ławeczka jest jednak dużo droższa, jest sens aż tyle dopłacać?

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-24 18:43

Moim zdaniem tak, jeżeli cenisz sobie wygodę.

Autor marek1985 Dodany 2018-04-24 18:55

Nie mam tyle kasy jednak, a chcę kupić przed wypłatą. Dzięki za poradę.

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-25 17:45

[usunięte]

Autor marek1985 Dodany 2018-04-25 18:17

Ale jak to bez kosztów? O co chodzi, że ona jest za darmo?

Autor tomasz_klimek Dodany 2018-04-25 18:18

Tak, oddajesz tyle ile pożyczasz. Tzn. Weźmiesz powiedzmy 1000 zł i po 30 dniach oddasz 1000 zł

Autor kajkusk Dodany 2018-12-29 13:16

[usunięte]

Autor Marim Dodany 2019-07-15 10:01

Dokładnie wygoda jest najważniejsza, zaraz po oszczędności czasu.

Autor rozan Dodany 2019-10-18 12:05

Popytaj na siłowni.

Autor sakri Dodany 2021-10-01 09:36

Atlas do ćwiczeń - https://www.hop-sport.pl/atlasy-do-cwiczen/
Jedynie kwestia taka, jak rozbudowany, ale ogólnie, mając coś takiego, można wykonać prawie każde ćwiczenie.
I to jest fajne, bo z tego może korzystać nawet więcej niż jedna osoba równocześnie.
Pasuje?

Autor Luigi1839 Dodany 2021-11-19 12:49

Najlepiej kupić drążek do podciągania. Koszt to jakieś 50zł.

Autor Juras353252 Dodany 2021-11-25 15:17

Sporo osób ma siłownie w domu. Myśle, że warto kupić jakiś sprzęt na nogi.
_____
wszywka alkoholowa szczecin

Autor Kdom75 Dodany 2022-05-10 01:56

Temat jest jak zwykle aktualny. Taśmy, czy tego typu ekspandery są na początek chyba najlepsze. A dla zupełnie początkujących proponuję ćwiczenia pod wpływem własnego ciężaru.

Autor kolinka Dodany 2024-04-24 16:48

Taka siłownia w domu może być świetnym pomysłem i idealnym miejscem, żeby budować formę i relaksować się podczas treningu. Na początek nie trzeba wiele, wystarczy karimata, podstawowe obciążenie, na przykład w formie kettlebell, jakieś gumy, uchwyty do pompek, może ławka do brzuszków i tak dalej. W sieci można teraz znaleźć strony hurtowni i producentów takiego sprzętu crossfit czy do ćwiczeń. Przykładem może być Producent sprzętu sportowego, do siłowni, crossfit | Sklep Hammer Tech https://hammertech.com.pl/

Autor sakri Dodany 2024-07-31 09:39

Jeszcze to się może przydać - https://hop-sport.pl/stojaki-pod-sztange
Ale to już głównie dla porządku. Dużo miejsca nie zajmuje, a jednak rozwiązanie jest spoko.
I też nie uszkodzisz dzięki temu podłogi. Spoko opcja.

Autor kolinka Dodany 2024-08-28 21:30

Warto jeszcze wspomnieć, że treningi na siłowni przynoszą wiele korzyści, ale jeśli zwiększasz intensywność i podnosisz większe ciężary, warto pamiętać o ostrożności i rozważyć zakup ubezpieczenia sportowego. Nawet przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności, kontuzje mogą się zdarzyć, więc lepiej być przygotowanym na ewentualne koszty leczenia. W internecie dostępnych jest wiele opcji ubezpieczeń, takich jak https://tueuropa.pl/ubezpieczenia-sportowe.htm